乾燥から目を守ろう

目が乾燥する原因として、「空気の乾燥」「まばたき回数の減少」「コンタクトレンズの長時間使用」「ドライアイ」などが挙げられます。
目の乾燥は、眼精疲労の原因のほか、眼のトラブルの原因にもなりかねます。目のうるおいを保つことで、目のトラブルを事前に防ぎましょう。

予防方法

• デスクワーク中は、こまめに休憩をとってパソコンの画面から離れる(15分程度)
• 目薬をさす
  ※ソフトコンタクトレンズを装用中の方は、人口涙液型点眼薬のような、「ソフトコンタクトレンズ使用時に点眼可能」と記載のある点眼薬
• 意識してまばたきの回数を増やす
• 加湿器をつけて空気の乾燥を抑える
• 目元を温める